| Tae Bo | |||||||||
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Geschichte: Tae Bo ist eine von Billy Blanks "erfundene" Fitness-Sportart. Es verbindet astiatische Kampfsportarten, wie z.B. Karate, Taelwondo oder Kickboxen mit Aerobic. Die so entstehenden Workouts werden meist zu schneller Musik praktiziert.
Inhalte: Tae Bo ist ein Ganzkörpertraining: Die Verbindung aus Punches und Kicks zusammen mit Kraft und Körperkontrolle auf Musik ist ein ideales Ausdauer- und Kräftigungstraining. Tae Bo ist für jeden geeignet : Mann oder Frau, dick oder dünn, alt oder jung, trainiert oder untrainiert.
Unsere Trainer:
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