Frauen-Fitness

Wir kombinieren verschiedene Fitnessrichtungen. Funktional-, Intervalltraining, Tabata, Fit Cross, Pilates, Kalanetik mit der Spezialisierung auf Frauentrainingsaufbau in der die ganzheitliche Thematik bearbeitet wird.

Durch eine 20 jährige Erfahrung wird eine Kombination aus den obengenannten Fitnessrichtungen zu jedem Training zusammengesetzt.

Das Besondere an uns ist, dass die Trainings sehr individuell an die Gruppen angepasst werden.Wir konzentrieren uns nicht nur auf den Sport, sondern auf gesunde Ernährung und auf psychischen, Emotionen Aspekt und das in sehr überschaubaren Gruppen. Es geht um den Nutzen und nicht um Masse!

Ein Ausdruckstarke Figur und ein kraftvolles Auftreten mit einer selbstbewussten Ausstrahlung ist unser Ziel.